エンディングノート、いつから始める？最適なタイミングとは

「エンディングノートに興味はあるけれど、始めるにはまだ早い気がする」「何歳くらいから書くものなのだろう？」多くの方が、そう感じているかもしれません。結論から言うと、エンディングノートを始めるのに「早すぎる」ということはありません。この記事では、エンディングノートを始めるのに最適なタイミングについて、いくつかの具体的な節目をご紹介します。

思い立ったが吉日！基本は「いつでもOK」

大前提として、エンディングノートは、あなたが「書いてみようかな」と思ったその時が、最高の始めどきです。病気や高齢になってから書くもの、というイメージはもう古いもの。むしろ、心身ともに元気で、判断力がしっかりしているうちに始めることで、落ち着いて自分の人生を振り返り、未来について考えることができます。

人生の節目は、良いきっかけ

とはいえ、何かきっかけが欲しいという方も多いでしょう。以下のような人生の節目は、エンディングノートを始めるのに最適なタイミングと言えます。

• 就職・転職: 社会人として新しい一歩を踏み出す時。自分の資産やキャリアについて考えるきっかけになります。
• 結婚: 新しい家族ができる時。パートナーに自分の情報を共有し、二人で将来設計を考える良い機会です。
• 子どもの誕生: 守るべき家族が増えた時。「もし自分に何かあったら」という意識が芽生え、保険や財産について真剣に考えるようになります。
• 家の購入: 不動産という大きな資産を持った時。資産情報の整理は必須です。
• 定年退職: 第二の人生をスタートさせる時。これまでの人生を振り返り、これからの生き方を考える絶好の機会です。
• 還暦・古希などの節目年齢: 自分の健康や、これからの医療・介護について考える良いきっかけになります。

なぜ「元気なうち」が良いのか？

エンディングノートは、一度書いたら終わりではありません。定期的に見直し、更新していくことで、その価値は高まります。元気なうちから書き始めることには、多くのメリットがあります。

• 記憶が鮮明: 若い頃の思い出や、各種契約内容などを正確に思い出すことができます。
• 冷静な判断ができる: 心身ともに健康な状態であれば、終末期医療や財産分与といったデリケートな問題についても、冷静に、かつ前向きに考えることができます。
• ポジティブな気持ちで書ける: 「終活」としてではなく、自分の人生をより良く生きるための「ライフプランニングノート」として、ポジティブな気持ちで取り組むことができます。

エンディングノートは、未来の自分のため、そして大切な家族のための、時間と愛情のこもった贈り物です。この記事を読んだ「今」が、あなたにとっての最適なタイミングかもしれません。まずは気軽に、書けるところから始めてみませんか？